Blutwerte Guide
Viele Frauen fühlen sich dauerhaft müde, erschöpft oder innerlich unausgeglichen –
obwohl sie sich bewusst ernähren und „eigentlich alles richtig machen“.
Blutwerte können Hinweise darauf geben,
wie Stoffwechsel, Energie und Regeneration im Körper tatsächlich zusammenwirken.
Leider werden genau diese Werte im Alltag oft nicht oder nur oberflächlich betrachtet.
Dieser kostenlose Guide hilft dir, wichtige Blutwerte besser einzuordnen
und erste Zusammenhänge zu verstehen – ruhig, verständlich und ohne medizinisches Fachchinesisch.
Ein erster Schritt, um deinen Körper nicht länger zu bewerten,
sondern besser zu verstehen.
Anja Jansen DO.CN®
Meine Schwerpunkte
Blutzucker & Stoffwechsel
Blutzucker & Stoffwechsel
Hier geht es darum zu verstehen, wie Stoffwechselprozesse im Alltag wirken –
und warum dein Körper manchmal anders reagiert, obwohl du „alles richtig machst“.
Energie & Leistungsfähigkeit
Energie & Leistungsfähigkeit
Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Ernährung, Stress, Regeneration und innerer Sicherheit.
Hier findest du Orientierung, warum Energie fehlt – und was sie beeinflusst.
Erschöpfung verstehen
Erschöpfung verstehen
Oft ist sie ein Signal dafür, dass dein System dauerhaft über seine Grenzen geht.
Hier geht es darum, diese Signale einzuordnen – ohne Druck und Selbstvorwürfe.
Regeneration & Nervensystem
Regeneration & Nervensystem
Regeneration beginnt nicht erst im Schlaf
Dein Nervensystem entscheidet mit, ob dein Körper Energie aufbauen kann oder im Daueralarm bleibt.
Hier erfährst du, warum Erholung oft ausbleibt – und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.
So kannst du mit mir arbeiten
Es gibt unterschiedliche Wege, den eigenen Körper besser zu verstehen und neue Orientierung im Alltag zu gewinnen.
Je nach Thema, Tiefe und aktuellem Bedarf kannst du selbst entscheiden, welcher Einstieg für dich passt.
Anja Jansen
Blutzucker und Energieexpertin
Master of Medicin - Grad.at TCM Universitiy Guangxy, VR China