Erschöpfung verstehen – Anja Jansen

Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Signal des Körpers, dass Belastung, Regeneration und innere Sicherheit nicht mehr im Gleichgewicht sind.
Oft entwickelt sie sich schleichend – und wird lange übergangen.
Viele Frauen nehmen ihre Symptome erst ernst, wenn nichts mehr „geht“.
Diese Seite hilft dir, Erschöpfung einzuordnen:
nicht als persönliches Versagen, sondern als nachvollziehbare körperliche Reaktion.